كتب facial skin care tips
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح للعناية ببشرة اليدين
# نصائح للعناية ببشرة الرجال
# خلطات للعناية ببشرة الجسم
# نصائح للعناية بالوجه والبشرة
# كيفية العناية ببشرة الوجه
# نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
# نصائح للعناية بالبشرة والجسم
# نصائح وعادات للعناية بالبشرة
# نصائح للعناية بالبشرة وتفتيحها
# نصائح للعناية اليومية بالبشرة
# نصائح للعناية بالبشرة الحساسة
# نصائح طبيعية للعناية بالبشرة
# نصائح أخرى للعناية بالبشرة
# نصائح للعناية بالبشرة المختلطة
# نصائح وإرشادات للعناية بالبشرة
# نصائح للعناية بالبشرة بعد الولادة
# نصائح للعناية بالبشرة والاهتمام بها
# نصائح للعناية بالوجه والجسم
# نصائح للعناية بالوجه الجاف
# نصائح للعناية بالوجه الدهني
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح للعناية ببشرة الوجه (معلومة)
إنّ العناية ببشرة الوجه والمحافظة عليها تعد أمراً مهماً، ولكنّ العناية بالبشرة لا تعني غسلها بالماء والصابون فقط، فبشرة الوجه حساسةٌ جداً، وتجب رعايتها بالطرق الصحيحة اعتماداً على نوع البشرة، وعمر صاحبها. لكن -وبشكل عام- هناك بعض النصائح العامة التي تشمل جميع السيدات، وسنقوم فيما يأتي بذكر بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها؛ لتحصلي على بشرة متألقة، ودائمة الشباب:
- الحصول على ساعات كافية من النوم: فمن المهم جداً أن تأخذي كفايتك من النوم؛ فهذا يعزز صحة جسمك بشكل عام، وجمال وجهك بشكل خاص؛ حيث إنّ عدم النوم لساعات كافية قد يسبب شحوب البشرة، وظهور الهالات السوداء حول العين، وتعتبر مدة 8-9 ساعات كل ليلة فترة كافية للنوم.
- شرب كميات كبيرة من الماء: يمتلك الماء قدرةً كبيرةً على علاج الكثير من المشاكل التي تتعلق بالبشرة. فهو يعمل على تخليص وجهك من الحبوب المزعجة التي قد تظهر عليه، كما أنه يعمل على تنعيم بشرتك، وترطيبها، وتوحيد لونها، ويساهم كذلك في إعطائها الكثير من الحيوية والنضارة. وتقدّر الكمية الموصى بها من الماء، بحوالي ثمانية أكوابٍ على الأقل في كل يوم، وبالطبع تستطيعين شرب المزيد إن أردتِ.
- المحافظة على نظافة البشرة: إذا لم تكن بشرتك نظيفة، فإن هذا قد يؤدي إلى إغلاق المسامات فيها، وظهور البقع الداكنة عليها؛ لذا احرصي على تنظيفها جيداً من الأوساخ والرؤوس السوداء، والزيوت الزائدة.
- تقشير البشرة أسبوعياً: يعمل التقشير على حماية بشرتك من الجفاف، وتخليصها من خلايا الجلد الميتة التي تكون قد تراكمت عليها، والتي تؤدي إلى جعل وجهك يبدو شاحباً.
- تجنب لمس الوجه باليد: قد يكون مستحيلاً أن تتجنبي ملامسة وجهك بشكل دائم، لكن حاولي قدر الإمكان التقليل من هذه الحركة؛ لأنك بهذا تنقلين الأوساخ، والجراثيم، والزيوت من يديك إلى بشرة وجهك، وبالتالي قد يؤدي هذا إلى إغلاق مساماتها، وظهور التجاعيد فيها.
- ترطيب البشرة: بغضّ النظر عن نوع بشرتك، يجب عليك أن ترطبيها، وتغذيها بشكل دائم. وعندما تختارين أحد أنواع المرطّبات، فاحرصي على اختيار نوعٍ تكون مكوناته طبيعية، وخالية من الزيوت.
- استخدمي واقياً للشمس: فإذا لم تحمي بشرتك، وأبقيتها معرضة لأشعة الشمس لفترة طويلة، فإنك بهذا قد تُلحقين بها أضراراً كبيرة؛ بسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، التي تُسبب ظهور التجاعيد، والبقع الداكنة؛ لذا من المهم جداً أن تستخدمي واقياً للشمس.
