هناك مجموعه من الطرق الطبيعيّة التي يُمكن اللّجوء إليها للتخفيف من حرقة العين، نذكر منها الآتي:
- وضع قطعه مُبتلّة ودافئة من القماش على العينين وهي مُغلقة، وتركها لبضعة دقائق، ويُنصح بتكرار هذه العمليّة عِدّة مرّات خلال اليوم.
- غسل جفون العين بالماء الفاتر، وذلك بهدف التخلّص من الموادّ المُسبّبه للتهيُّج والحساسيّة التي قد تكون داخل العين.
- الحرص على ارتداء النظارة الشمسيّة عند البقاء في الخارج، لحماية العينين من الرياح وأشعّة الشمس.
- الحرص على تناول كميّات أكبر من الماء خلال اليوم، لتقليل جفاف العينين، وترطيبهما.
- استخدام جهاز ترطيب الهواء الجوي.
- تناول كميّات أكبر من الحمض الدهني أوميجا 3، لتخفيف جفاف وحرقة العين.
- وضع شرائح من الخيار على العين المُصابة، قد يُسهم في تقليل الالتهاب، والحرقة، والانتفاخ، في العينين.
- عدم استخدام الحاسوب بشكل متواصل، إذْ يُنصح بإعطاء العينين أوقات من الراحة.
المصدر: mawdoo3.com