من المُمكن السيطرة على حرقة المعدة لدى المرأة الحامل من خلال عدّة أمور، وفي ما يأتي بيان بعض منها:
علاجات دوائية
هناك العديد من العلاجات الدوائية لعلاج حرقة المعدة لدى الحامل، ومنها ما يأتي:
- مضاد مستقبلات الهستامين 2 (بالإنجليزية: H2 antagonist).
- مضادت الحموضة (بالإنجليزية: Antacids).
- مثبط مضخة البروتون (بالإنجليزية: Proton-pump inhibitor).
- توليفة حمض الألجينيك المُضاف ومضادات الحموضة (بالإنجليزية: Alginic acid/Antacid combination).
- سكرالفيت (بالإنجليزية: Sucralfate).
علاجات منزلية
يمكن اتباع العديد من العلاجات المنزلية لتخفيف حرقة المعدة لدى الحامل، ومن هذه العلاجات ما يأتي:
- تجنّب الأطعمة الغنية بالدهون، والحارة، والمقليّة.
- التقليل من شرب المشروبات أثناء الطعام.
- تجنّب النوم أو الاستلقاء مُباشرة بعد تناول الطعام.
- تناول ست وجبات صغيرة يومياً بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- تناول الطعام ببطء.
- ارتداء الملابس الواسعة؛ لتقليل الضغط الواقع على المعدة.
- علاج الإمساك وتجنّب حدوثه.
- إبقاء الرأس على ارتفاع أعلى من الرجلين أثناء الاستلقاء، أو وضع الوسادة تحت الأكتاف؛ لمنع أحماض المعدة من الارتداد.
- ثني الركب عوضاً عن الانحناء لتجنّب إحداث ضغط على المعدة.
- الحرص على استقامة وضعية الظهر، وإرجاع الأكتاف للخلف عند المشي لإفساح بعض المساحة للمعدة، وإبقاء المريء مُستقيماً.
- التقليل من التوتر والحصول على كميّة كافية من النوم.
- شرب كميّة كافية من السوائل يومياً.
- تجنّب زيادة الوزن عن المُعدلات الطبيعية.
- الامتناع عن شرب الكحول.
- تجنب التدخين.
المصدر: mawdoo3.com