كتب excessive daydreaming treatment
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أحلام اليقظة المفرطة
# علامات أحلام اليقظة المفرطة
# ما حكم احلام اليقظة
# علاج السمنة المفرطة
# ممارسات للتخلص من أحلام اليقظة
# أسباب أحلام اليقظة
# ما معنى أحلام اليقظة
# أحلام اليقظة المكثفة
# أهمية أحلام اليقظة
# حول أحلام اليقظة
# أحلام اليقظة جوال منفرد
# احلام اليقظة الطب النفسي
# احلام اليقظة وقوتها
# المسلم و أحلام اليقظة
# احلام اليقظة و الفراغ العاطفي
# أسباب النحافة المفرطة
# أعراض النحافة المفرطة
# نصائح للتخلص من النحافة المفرطة
# نظرة حول النحافة المفرطة
# الحمى المفرطة السخونية المفرطة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
علاج أحلام اليقظة المفرطة (معلومة)
لا يوجد علاج لأحلام اليقظة المفرطة (maladaptive daydreaming)، لكن هناك بعض الطرق التي تخفّف من الأعراض، منها:
- الحدّ من التعب، وذلك من خلال زيادة ساعات النوم، وقد يكون من المفيد أيضاً استخدام المنبّهات، مثل الكافيين لزيادة النشاط، وتقليل التعب خلال النهار.
- مضادات الاكتئاب، فعلى الرغم من أنّ أحلام اليقظة في الغالب لا تحتاج إلى أدوية، إلا أنّ الفلوفوكسامين يمكن أن يخفّف من أعراض أحلام اليقظة.
- التقنيات العلاجية، إذ يمكن للعلاج السلوكيّ المعرفيّ أن يقلّل من حدّة أعراض أحلام اليقظة.
