كتب excess weight after giving birth
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# كم ينقص الوزن بعد الولادة
# نصائح لزيادة الوزن بعد الولادة
# سبب زيادة الوزن بعد الولادة
# كيف أزيد من وزني بعد الولادة
# طرق التخلص من الوزن بعد الولادة
# نصائح لإنقاص الوزن بعد الولادة
# الوزن عند الولادة
# الوزن المنخفض عند الولادة
# زيادة الوزن بعد الولادة القيصرية
# زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية
# كيف أحافظ على وزني بعد الولادة
# كيف أنقص وزني بعد الولادة
# كيف أخسر الوزن الزائد
# كيف نفقد الوزن الزائد
# تخفيف الوزن بعد الولادة
# أفضل وزن للجنين عند الولادة
# وزن الجنين عند الولادة
# وزن الطفل عند الولادة
# انخفاض وزن الولادة
# مشكلة الوزن الزائد
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الوزن الزائد بعد الولادة (معلومة)
من المعروف أنّ المرأة تكتسب بالعادة ما بين 12- 15 كغم من الوزن الزائد أثناء فترة الحمل، وذلك بسبب وزن الجنين والسائل الذي يحيط به والاختلافات التي تطرأ على جسد المرأة الحامل، من توسع في الرحم، وتوسع في عظام الحوض لتسهيل عملية الولادة، لكن هناك العديد من النساء تكتسب وزناً أعلى من المعدل الطبيعي خلال فترة الحمل بسبب الشهية المفتوحة دائماً على الطعام، وخاصةً في الأشهر الأخيرة من فترة الحمل، واعتقادهن الخاطئ بأنّ الجنين يحتاج إلى كميات كبيرة من الطعام حتى ينمو ويكبر، لكن الحقيقة أنّ الجنين يستهلك كميات قليلة من السعرات الحرارية أمّا الباقي فيخزّن في الجسم على شكل دهون، وسرعان ما تواجه الأم الحقيقة المرة بعد الولادة فتجد أنها قد اكتسبت الكثير من الوزن الزائد الذي يصعب التخلص منه.
