كتب eggs and milk
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# البسبوسة بالبيض واللبن
# فوائد البيض واللبن للشعر
# خلطات البيض واللبن للشعر
# فوائد البيض واللبن للبشرة
# الحناء والبيض واللبن
# بياض البيض واللبن والسكر
# ماسك البيض واللبن
# اللبن بالبيض
# فوائد اللبن بالبيض
# اللبن وصفار البيض
# طريقة الجريش بالدجاج واللبن
# الرقاق باللحمة المفرومة واللبن
# فطير الجبنة بالسكر واللبن
# شوربة الجريش باللحم واللبن
# فوائد مشروب التمر واللبن
# الهريسة بالسميد واللبن البقري
# الآيس كريم بالفواكه واللبن
# الثوم واللبن
# العسل واللبن
# قناع الخوخ واللبن
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
البيض واللبن (معلومة)
يعتبر البيض من الأغذية الرئيسيّة الضروريّة لصحّة الإنسان؛ لاحتوائه عدّة عناصر غذائيّة مهمّة: كالبروتينات، والدهون، والأملاح المعدنيّة كالزنك، والحديد، وفيتامينات (B12، وD، وA، وE، وB). أمّا اللبن فهو أحد منتجات الحليب المتخمّر عن طريق البكتيريا اللبنيّة، ويحتوي على الدهون، والبروتين، والسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، ومادة البروبيوتيك، وحمض اللاكتيك، والدهون المشبعة، والكولسترول، والنشويّات، والفيتامينات كفيتامين (B6، وB2، وB12)، والأملاح المعدنيّة: كالفسفور، والحديد، والكالسيوم، والمغنيسوم، والزنك.
