English  

كتب eating after cupping

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الأكل بعد الحجامة (معلومة)


للحصول على أفضل نتائج الحجامة يُنصَح بالصيام أو الاكتفاء بوجبات خفيفة قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من جلسة الحجامة، أمَّا بالنسبة للطعام بعد الجلسة فيُنصح باتباع النصائح التالية:

  • تناول بعض التمر، أو شرب الماء مع العسل للحصول على الطاقة بعد الجلسة.
  • تجنب اللحوم الحمراء، والحليب، ومشتقاته لمدّة 24 ساعة بعد الحجامة، ويمكن تناول الأسماك، والبيض، والفواكه، والخضراوات، وكميات قليلة جداً من الدجاج.
  • تجنب جميع أنواع المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة 24 ساعة بعد الحجامة.
  • شرب الكثير من الماء للمحافظة على رطوبة الجسم.


المصدر: mawdoo3.com
 
(21)
الحجامة

الحجامة