العلاج الطبِّي
هناك العديد من الخيارات الطبِّية التي قد يتمّ اللُّجوء إليها في حالة الإصابة بجفاف العين، ويُمكن ذكر بعض منها كما يأتي:
- السدُّ النقطي المُؤقَّت (بالإنجليزيّة: Temporary punctal occlusion)، وهو من الخيارات المُؤقَّتة أو الدائمة لعلاج جفاف العين، حيث يُغلق الطبيب النقطة (بالإنجليزيّة: Punctum)، أو القناة التي تُصرِّف الدمع من العين.
- كريم التستوستيرون (بالإنجليزيّة: Testosterone cream)، فمن المُمكن أن يَصِف الطبيب هذا الدواء للمريض، ليتمّ وضعه على جفن العين، فقد يكون جفاف العين ناجماً عن نقص هرمون التستوستيرون في الغُدَد الدُّهنية في جفن العين.
- قطرات ليفيتجراست (بالإنجليزيّة: Lifitegrast) العينيّة، فقد تُساعد هذه القطرة على بدء إنتاج الدمع في العين.
- السيكلوسبورين (بالإنجليزيّة: Cyclosporine)؛ وهي أحد أنواع قطرات العين التي تُعزِّز إنتاج الدمع في العين.
- قطرات أو مراهم الدموع الاصطناعيّة، وهي من أكثر أنواع علاجات جفاف العيون شيوعاً بين الأفراد، حيث يُنصَح باستخدام قطرات الدموع الاصطناعيّة باستمرار في حالات جفاف العين المزمنة، أمَّا في حالات جفاف العين أثناء النوم فيُنصَح باستخدام مراهم الدموع الاصطناعيّة.
- تناول زيت السمك، أو إضافة الأوميغا 3 إلى وجبات الطعام.
- أنواع أخرى من قطرات العين، مثل: قطرات العين التي تحتوي على مواد ستيرويديّة، والتي يُمكن استخدامها لفترة قصيرة.
العلاج المنزلي
هناك العديد من السلوكيّات والنصائح التي يُمكن اتِّباعها للتخفيف من مشكلة جفاف العين، ويُمكن إجمال بعض منها كما يأتي:
- الحصول على القدر الكافي من النوم، حيث يُساعد ذلك على توفير الراحة للعينين.
- الحرص على بقاء العينين نظيفة.
- استبدال العدسات اللاصقة بالنظَّارات الطبِّية، حيث يُساعد ذلك على إراحة العينين.
- الحرص على بقاء شاشة الحاسوب على مستوى النظر؛ وذلك لتجنُّب إجهاد العينين.
- استخدام أجهزة الترطيب، حيث من المُمكن أن تُساعد على ترطيب الهواء المحيط.
- الحرص على أخذ فترات من الراحة عند استخدام شاشة الحاسوب.
- تجنُّب التواجد في الأماكن التي تعمل فيها مُكيِّفات الهواء.
- تجنُّب التدخين.
- تجنُّب استخدام مُجفِّف الشعر.
- الحرص على إزالة المكياج يوميّاً.
- الحرص على تناول 8-10 أكواب من الماء يوميّاً؛ للوقاية من الجفاف.
- تناول مُضادَّات الهستامين، فقد تُساعد على التخفيف من أعراض الحساسيّة.
- الحرص على ارتداء النظَّارة المُلتفَّة على الوجه، والتي تُغطِّي كامل العينين عند التواجد في الخارج، حيث يُساعد ذلك على حماية العينين من الرياح.
- تنظيف جفن العين باستخدام شامبو الأطفال الذي يُساعد على إنتاج الزيت داخل العينين.
المصدر: mawdoo3.com