كتب disconnect the internet for a while
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
فصل الإنترنت لفترة من الوقت (معلومة)
إنّ الإنترنت قد يُسبب الإدمان عند استخدامه بإفراط، كما قد يؤدّي إلى التّراجع الأكاديميّ نتيجة الانشغال به بدلاً من المذاكرة؛ لذلك يُنصح بفصل الإنترنت كلياً من فترة لأخرى عن طريق سحب كابل الإنترنت من الكهرباء، أو إيقاف تشغيل الاتّصال اللاسلكيّ أو إيقاف تشغيل المودم أو الرّاوتر، ويُشار إلى وجود أنواع من أجهزة التوجيه أو الرّاوتر التي تُتيح تعيين وقت يُمكن خلاله استخدام الإنترنت، أمّا الطريقة الأخرى لفصل الإنترنت عند عدم القدرة على إجبار النفس على ذلك هي إخبار شخص بالقيام بتلك المهمّة، مع التّأكّد من تحكمه بالإجراءات أو الاحتياطات التي تمنع من إعادة تشغيل الإنترنت مرّةً أخرى، ومن جانبٍ آخر، يُمكن المشاركة في بعض الأعمال المنزلية أو الاجتماعية للامتناع عن استخدام الإنترنت مؤقتاً، مثل: المساعدة في إعداد وجبات الطّعام أو الخروج مع الأصدقاء في رحلة أو لزيارة مركز تجاريّ، مع تجنّب الأماكن التي تُتيح استخدام الإنترنت مجّاناً كالمقاهي.
