English  

كتب dietary supplement that helps improve appetite

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

مكملات غذائية تساعد على تحسين الشهية (معلومة)


يمكن لبعض أنواع الفيتامينات، والمعادن، والأعشاب أنّ تُحفز الشّهية، حيث تعمل على علاج نقص الفيتامينات والمعادن التي تؤثر على الشّهية. ويمكن أنّ تشمل هذه العناصر ما يأتي:

  • الزّنك: حيث يمكن أنّ يُسبب نقص الزنك تَغيّرات في الشّهيةِ وحاسة التّذوق.
  • الثيامين: أو ما يُعرف بفيتامين ب1، والذي يمكن أنّ يُسبب نقصه زيادة معدل حرق السّعرات الحرارية خلال الرّاحة، وفقدان الشّهية، وبالتالي فقدان الوزن.
  • زيت السمك: قد يُحفز الشّهية عن طريق تحسين عمليّة الهضم، وتقليل الشّعور بالانتفاخ أو الامتلاء الذي قد يَمنع الشخص من تناول المزيد من الطعام.


المصدر: mawdoo3.com