كتب diet samosas
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طريقة عمل سمبوسة للرجيم
# كيفية تحضير حشوة السمبوسة
# طريقة تفريز السمبوسة
# طريقة صنع السمبوسة
# عمل سمبوسة بالدجاج
# أسهل طريقة للف السمبوسة
# طريقة عمل سمبوسة النقانق
# طرق لحشوات السمبوسة
# طريقة حشو السمبوسة بالجبنة
# حشوة السمبوسة بالدجاج والخضار
# البيتزا وأطباق الكريب والسمبوسة
# عمل سمبوسة هشة
# طريقة قلي السمبوسة
# طريقة عمل سمبوسة الفرن
# ما هو أفضل عصير للرجيم
# هل المشمش المجفف مفيد للرجيم
# هل فاكهة القشطة مفيدة للرجيم
# هل الكوسا مفيد للرجيم
# هل الكرفس مفيد للرجيم
# هل البروكلي مفيد للرجيم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سمبوسة للرجيم (معلومة)
المكوّنات:
- لفة من سمبوسك القمح الكامل.
- ملعقة كبيرة من البصل البودرة.
- بهارات.
- كمون حب.
- بيضة.
- زعتر ناشف.
- ملح.
- نصف كيلو غرامًا من اللحم المفرومة خالية الدسم.
- بقدونس مفروم.
- فلفل أسود.
- صنوبر أو أي نوع مكسرات -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير:
- وضع الزيت في مقلاة، وإضافة البصل وتشويحه، ثمّ إضافة اللحمة المفرومة مع التحريك، ورش الفلفل والملح.
- إضافة بودرة البصل والصنوبر والبهارات والبقدونس، وحشو حبات السمبوسك بهذا الخليط، ووضعها في صينية خبز.
- مسح وجه السمبوسك بالبيض المخفوق، ورش الزعتر أو الكمون الحب على الوجه، ثمّ إدخالها إلى الفرن حتّى تنضج وتصبح باللون الذهبي، وتقديمها مزينة بالبقدونس والصنوبر.
