كتب diarrhea relief tips
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح للتعامل مع الإسهال عند الأطفال
# نصائح للتخلص من الإسهال
# ما أسباب الإسهال المتكرر
# ما أسباب الإسهال المائي
# ما أسباب الإسهال المزمن
# ما هو الذي يوقف الإسهال
# ما هو الإسهال المزمن
# ما أسباب الإسهال الشديد
# ما هو الطعام الذي يوقف الإسهال
# ما هي فوائد الزبادي لعلاج الإسهال
# ما الأكل الذي يسبب الإسهال
# ما أهم أسباب الإسهال وعلاماته وعلاجه
# أطعمة تخفف الإسهال
# أعراض الإسهال عند الأطفال
# تشخيص الإسهال عند الأطفال
# علاج الإسهال عند الأطفال
# الوقاية من الإسهال عند الأطفال
# فوائد التفاح للتخلص من الإسهال
# أعشاب للمغص والإسهال
# معالجة الإسهال
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح للتخفيف من الإسهال (معلومة)
هناك بعض النصائح التي يمكن اتّباعها لعلاج الإسهال، ونذكر منها ما يأتي:
- شرب السوائل الشفافة أو المصفّاة؛ كالماء، أو عصير الفواكه، أو المرق، ويُنصح بشرب ما يتراوح بين 8-12 كوباً من السوائل يومياً.
- تناول الأطعمة قليلة الألياف، والتي لا تحتوي على الكثير من التوابل، ومن الأطعمة التي ينصح الأطباء بتناولها: الموز، والخبز، وصلصة التفاح، والأرز الأبيض، كما يمكن تناول البطاطا، ولبن الزبادي، وزبدة الفول السوداني، والدجاج منزوع الجلد.
- تجنب الأطعمة التي تزيد الإسهال سوءاً، كالأطعمة المقليّة والمُتبّلة، والملفوف، والفاصولياء، والمشروبات المحتوية على الكافيين.
- تناول البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة توجد في لبن الزبادي وبعض الأطعمة المُخمّرة، كما أنّها توجد على شكل مكمّلاتٍ غذائيّةٍ أيضاً، وقد وُجد أنّها تساعد على محاربة العدوى في الأمعاء.
- استخدام بعض الأدوية التي تُصرف دون وصفةٍ طبيّة.
- استشارة الطبيب في حال استمرّ الإسهال لأكثر من يومين، أو ملاحظة الدماء في البراز، أو الحُمّى، أو ظهور علاماتٍ على الجفاف، كجفاف الفم الشديد.
