كتب determine rest and leisure times
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الموازنة بين النشاطات وأوقات الراحة
# السياحة والترفيه
# السفر والترفيه
# الرياضة والسياحة والترفيه
# انثيم للرياضة والترفيه
# التوازن بين العمل والترفيه في الاسلام
# تحديد أوقات التركيز
# تحديد أوقات الدراسة
# سرعة القلب وقت الراحة
# بيت الراحة
# جهد الراحة
# عمل الراحة لمنال العالم
# الحصول على الراحة والنوم
# أخد قسط من الراحة
# أخذ قسط كاف من النوم والراحة
# فوائد يوم الراحة في الرجيم
# شرب السوائل والراحة
# الحصول على قدر كاف من الراحة
# العناية بالنفس والراحة
# الراحة والاستجمام
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تحديد أوقات الراحة والترفيه (معلومة)
يُساعد منح النفس الوقت الكافي للراحة والترفيه على تصفية الذهن وزيادة التركيز، حيث يُنصح بتخصيص بعض الوقت لقراءة الرواية المُفضّلة مثلاً، أو إعداد وجبة شهيّة قبل مواصلة الدراسة، ويكون إعطاء العقل فترةً قصيرةً من الراحة والتوقّف عن الانشغال بالدراسة بمثابة منحه فرصةً للتنفّس.
