كتب curry ingredients
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مكونات بهار الكاري
# ما هي مكونات بهارات الكاري
# مكونات مسحوق الكاري
# من أين نحصل على طبق الكاري
# الكاري التاريخ الكوني
# نقانق الكاري
# كاتشب الكاري
# مدربو الدوري الكاري
# لاعبو كأس الكاري
# طيور الكاري
# الفول بالكاري
# أرز بالكاري
# خليط الكاري
# صالونة الكاري
# جمبري بالكاري
# الخضار بالكاري
# يخنة البازيلاء بالكاري
# بوريك البطاطا مع الكاري
# صينية البطاطا بالكاري والكريما
# بطاطس هاش براون بالكاري
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
مكونات الكاري (معلومة)
| مدّة التحضير | 10 دقائق |
| الكمية | نصف كوب |
القيمة الغذائيّة
تحتوي الحصة الواحدة (34 غراماً) من مسحوق الكاري على:
| السعرات الحرارية | 236.3 سعرة حرارية |
| الدهون | 11.2 غراماً |
| الدهون المشبعة | 1.3 غراماً |
| الكربوهيدرات | 41.2 غراماً |
| الألياف الغذائية | 21.1 غراماً |
| السكريات | 1.6 غراماً |
| البروتين | 8.5 غراماً |
| الصوديوم | 46.9 ملليغراماً |
المكوّنات
- أربع ملاعق صغيرة ونصف من الكزبرة المطحونة.
- ملعقتان صغيرتان من الكركم.
- ملعقة صغيرة ونصف من بذور الكمون.
- نصف ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الفلفل الأسود الحب، والفلفل الأحمر المطحون، والهيل الصحيح.
- عود من القرفة بطول سنتمتر وربع تقريباً.
- ربع ملعقة صغيرة من كلٍّ من: القرنفل الصحيح، والزنجبيل المطحون.
طريقة التحضير
خلط المكوّنات كلها في محضرة الطعام لمدّة دقيقة أو دقيقتين حتّى يتشكل مسحوق متجانس، ثمّ حفظه في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف.
