English  

كتب cottage cheese salad

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

السلطة بجبنة القريش (معلومة)


المكونات

  • قطعةٌ متوسطة الحجم من جبن القريش.
  • حبة بندورةٍ متوسطة الحجم.
  • حبة خيارٍ متوسطة الحجم.
  • حبة فلفلٍ أخضر حلو.


طريقة التحضير

  • هرس جبنة القريش جيداً في صحن.
  • تقطيع البندورة إلى قطعٍ متوسطة الحجم وإضافتها إلى الجبنة.
  • تقطيع الخيار والفلفل إلى قطعٍ متوسطة الحجم وإضافتها إلى المكونات السابقة وخلطها معاً بشكلٍ جيد.


ويجدر بالذكر أنه يتم تناول هذه السلطة بالملعقة بدون الحاجة لاستخدام الخبز، الأمر الذي يساعد على تخسيس الوزن وتجنب السعرات الحرارية والدهون في الخبز خاصةً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، بسبب الدهون والشحوم المتراكمة في أجسامهم.


المصدر: mawdoo3.com