نحتار كثيراً في نوعية الأطباق التي يمكن أن نقدمها على الفطور، أو على العشاء، كوننا نفضل أن تكون وجبات خفيفة، ومغذية، وسريعة في الوقت نفسه، قد يجمع الكثيرون على أصناف معينة لتقديمها على هذه الوجبات ولكن لا بد من كسر الروتين الغذائي والتعرف إلى وصفات جديدة، لذيذة، ومغذية، في آن معاً تساعد على فتح شهيتنا للأكل، كما تمدنا بما نحتاج من العناصر الغذائية، والطاقة الضروريان لصحتنا، الجبن مادة أساسية نتناولها على الإفطار أو العشاء، وهي تتمتع بخصائص غذائية جعلتها رافداً مهماً للعناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم بدئاً من البروتين الحيواني، والفيتامينات، والكالسيوم، والبوتاسيوم، وغيرها من العناصر الضرورية لصحة العظام، والأسنان، فتناول قطعة من الجبن كفيلة بأن تعطي الجسم ثلث ما يحتاجه من العناصر الغذائية كحصة يومية له، هناك العديد من الطرق التي يقدم فيها الجبن، والجبن مع الخبز طريقة جديدة، ومبتكرة، وسهلة سأعرض لكم طريقة تحضيره بعدة طرق.
إعداد الخبز بالجبن
المكونات
قطعة من خبز الصمون.
نصف كوب جبن سائل.
ربع كوب لبنة.
ملعقة صغيرة زعتر جاف.
ملعقة صغيرة سماق.
طريقة التحضير
نخلط الجبن السائل، مع اللبنة، مع الزعتر الجاف، والسماق.
نقطع الصمون إلى شرائح بالحجم المناسب.
ندهن وجه الصمون بخلطة الجبن.
نضعها في الفرن لمدة خمسة دقائق لتحمير الوجه وتقدم.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل