اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تُشكّل الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات وسيلة طبيعيّة فعّالة لتسمين الوجه، ويُشترط لتحقيق الهدف المنشود من نفخ الخدود أن يتم الاعتماد على الأطعمة ذات المحتوى الغني بالكربوهيدرات كالمعكرونة والأرز وليس ذات المحتوى الضّئيل منها، إلى جانب الحرص على تكرار تناولها، فإلى جانب إفادتها في تسمين الخدّين فإنها تُسهم في زيادة طاقة الجسم، وتحسين صحّة طبقات البشرة.