كتب calories in dates
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# السعرات الحرارية هي السعرات الحرارية
# علاقة الوزن بالسعرات الحرارية
# السعرات الحرارية في القهوة الفورية
# ما هي السعرات الحرارية
# السعرات الحرارية في صدور الدجاج
# السعرات الحرارية في خبز النخالة
# كم عدد السعرات الحرارية في البيتزا
# السعرات الحرارية في بسكويت الشاي
# السعرات الحرارية في الكنافة بالجبن
# السعرات الحرارية للبيض
# كم عدد السعرات الحرارية في الفواكه
# عدد السعرات الحرارية في الخضروات
# عدد السعرات الحرارية في التفاح
# السعرات الحرارية في التفاح الأخضر
# السعرات الحرارية في زيت الزيتون
# عدد السعرات الحرارية في ملعقة السكر
# السعرات الحرارية للحامل والمرضع
# السعرات الحرارية في الشاي
# الكميات اللازمة من السعرات الحرارية
# زيادة عدد السعرات الحرارية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
السعرات الحرارية في التمر (معلومة)
تحتوي التُمور على كميةِ سعراتٍ حراريّةٍ مُشابهة لتلك الموجودة في غيرها من الفواكه المُجفَّفة؛ كالزَّبيب، والتّين، كما أنَّها تفوق الكميَّة الموجودة في الفواكه الطّازجة، ومن الجدير بالذِّكر أنَّ مُعظم هذه السُّعرات تنتُجُ عن مُحتواه من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى كميَةٍ قليلةٍ تأتي من البروتينات، وبشكلٍ عامٍ فإنَّ حصَّةً واحدةً منه؛ أي ما يُعادل 4 إلى 5 حباتٍ منه، تحتوي على ما يقارب 120 سُعرةً حراريَّةً. وقد يختلف عدد السعرات الحرارية من نوع إلى آخر من التمر حيث تحتوي حبة واحدة من تمر المجهول على 66.5 سعر حراري، بينما تحتوي الحبة الواحدة من دجلة نور على 20 سعر حراري.
