اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يجب قضاء وقت أقل مع الأشخاص الذين يحاولون إحباط الفرد، أو التعبير لهم عن الشعور السئ الذي تسببه كلماتهم له، ويجب في المقابل بناء علاقات مع أشخاص إيجابيين ويشعر الفرد أنهم يقدرونه.