English  

كتب brown flour toast

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

توست الدقيق الأسمر (معلومة)


المكوّنات

  • كيلو من الدّقيق الأسمر ( البُّر )، ويمكنكِ إضافة كوبٍ من الشّوفان وكوبٍ من نخالة القمح (الرّدة.)
  • ملعقتان من الخميرة.
  • ملعقتان من السّكر.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع كوب من الزّيت النّباتي.
  • كوب من الدّقيق الأسمر لفرد العجينة ورقّها.
  • ماء فاتر حسب حاجة العجينة.


طريقة الإعداد

  • ضعي كميّة الدّقيق الأسمر في وعاءٍ مجوّف ، ثم اخلطي معه كمية الشّوفان أو نخالة القمح.
  • ضعي الملح فوق الدّقيق وقلّبي المكونين معاً.
  • أضيفي كمية الزّيت النّباتي لكمية الدّقيق وقلّبي المكوّنات حتّى يتشرّب الدّقيق كمية الزّيت كاملة.
  • ضعي مسبقاً ملعقتي الخميرة مع ملعقتي السّكر في نصف كوبٍ من الماء واتركيها تختمر لعشر دقائق.
  • أضيفي الخميرة للدّقيق وقلّبي المكوّنات، وابدئي بعمليّة العجن بإضافة الماء الفاتر، حتّى تحصلي على عجينةٍ متماسكةٍ ليّنة.
  • يمكنكِ إنهاء عجن العجينة بإضافة قليلٍ من الدّقيق الأسمر لمنع العجينة من الالتصاق.
  • كوّري العجينة بعد تغليفها واتركيها في مكانٍ دافئ لتختمر جيداً، مع مراعاة وقت التّخمير، فالدّقيق الأسمر يحتاج لوقتٍ أطول من الدّقيق الأبيض.
  • رُدّي العجينة بعجنها مرةً أخرى بعد مرحلة التّخمير الأولى لتخميرها مرة ثانية، حيث تحتاج نصف الوقت الذي أخذته في مرحلة التّخمير الأولى، وستحصلين على قوامٍ هشٍ منتفخ.
  • ادهني قالب التّوست بقليلٍ من الزّيت النّباتي ، ثم ابدئي بفرد العجينة مع رشّ القليل من دقيق البّر، واثنيها عدّة طيّاتٍ بمقاس قالب التّوست.
  • ضعي عجينة التّوست بالقالب، وغلّفيها جيداً للبدء بمرحلة التّخمير الأخيرة، حتّى يمتلأ القالب بها ويتضاعف حجمها.
  • ادهني سطح العجينة بخفّة بقليلٍ من الماء المُذوّب بقليلٍ من الملح بواسطة فرشاة ناعمة الشّعيرات.
  • انثري حبوب الرّدة أو حبوب الشّوفان على سطح القالب ، ثمّ اخبزيه على درجة حرارة مرتفعة ، ثمّ حمّريه من الأعلى.
  • اخرجيه من القالب بعد أن يبرد تماماً، ثم قطّعيه وقدّميه.


ملاحظة: يُعتبر هذا الخبز صحيّاً ويمكن تناوله من قبل الأشخاص الذين يتّبعون حميةً غذائية.


المصدر: mawdoo3.com