إنّ عمليّة الرضاعة الطبيعيّة هي عمليّةٌ يمكن للأم تعلّمها مع مرور الوقت، ويمكن اتّباع هذه النصائح لمساعدتها على إرضاع طفلها:
- البدء بإرضاع الطفل خلال الساعة الأولى من ولادته؛ إذ إنّ ذلك يوفر كميّةً جيدةً من حليب اللبأ (بالإنجليزية: Colostrum)، كما يُنصح بإبقاء الطفل مع الأم في غرفةٍ واحدةٍ المستشفى كي تستطيع إرضاعه متى احتاج لذلك.
- إرضاع الطفل 8-12 مرةً خلال اليوم، والانتباه إلى الإشارات التي يُعطيها الطفل عند شعوره بالجوع، كالبحث حوله عن مصدر الطعام، أو وضع يده داخل فمه.
- تجنّب إعطاء الطفل زجاجة الرضاعة حتى يعتاد على الرضاعة الطبيعيّة، إذ إنّ عملية الرضاعة من الثدي تختلف عن الرضاعة من الزجاجة.
- الحرص على شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء، إذ إنّ ذلك يساعد على إنتاج كمياتٍ كافيةٍ من الحليب.
- إرضاع الطفل في بيئةٍ هادئة، ممّا قد يساعد على إدرار الحليب في البداية.
المصدر: mawdoo3.com