English  

كتب blow the balloon

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

نفخ البالون (معلومة)


يساعد نفخ البالونات على تمرين عضلات الخد، وبنائها، مما يساهم في نفخ الخدود، وزيادة حجمها طبيعياً، أما كيفية تنفيذ هذه الطريقة فهي على النحو الآتي:

  • طريقة العمل:
    • البدء بنفخ البالون بالفم.
    • المحافظة على الخدود منتفخة لمدّة دقيقة، قبل إخراج الهواء منها.
    • تكرار هذه العملية 5 أو 6 مرات يومياً.


المصدر: mawdoo3.com