كتب banana strawberry smoothie
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سموثي الفراولة الموز (معلومة)
| مدة التحضير | 10 دقائق |
| تكفي ل | 4 أشخاص |
المكونات
- كوب من اللبن الزبادي.
- ثلاثة أرباع كوب من الحليب.
- كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة.
- حبتان من الموز، مقشرتان ومقطعتان.
طريقة التحضير
- وضع اللبن الزبادي وقطع الموز والحليب والفراولة المجمدة في وعاء الخلاط الكهربائي والخلط جيدًا لمدة دقيقة على سرعة عالية حتى تتمازج المكوّنات وتصبح ناعمة، ثم سكب الخليط في أكواب التقديم، وتقديمه فورًا.
