كتب banana capacity
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الفول الأخضر بالموزات
# كبسة الموزات بالخضراوات
# القلقاس بلحم الموزات والعظم
# كبسة الفول الأخضر مع الموزات
# القلقاس مع لحم الموزات
# فريكة ريزوتو مع الموزات
# الموزات مستباء
# القدرة إلى الوزن القدرة المحددة
# طريقة طبخ موزات اللحم
# تنمية القدرات وبناء القدرات
# كيف تضاعف قدرتك الذهنية
# تنمية القدرة على التكيف الثقافى
# وحدات قدرة
# قدرة التيار المتردد
# القدرة العقلية
# قدرة استيعابية
# القدرة التلقيحية
# القدرة الكلية
# تخطيط القدرة
# قدرة أمتصاص الأكسجين الجذرية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
قدرة بالموزات (معلومة)
المكوِّنات
- أربع قطع من موزات اللحم.
- كوبان من الأرز قصير الحبة.
- كوب من الحمص المسلوق.
- حبة كبيرة من البصل المقطع أرباع.
- ورقتان من الغار.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من السمن.
- أربعة فصوص من الثوم المهروس.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
طريقة التَّحضير
- غسل الأرز جيداً ثم نقعه بماء دافئ مملح لمدة 30 دقيقة أو أكثر.
- وضع اللحم، البصل، ورق الغار، الفلفل الأسود والملح في قدر وغمر اللحم بالماء ثم تغطيته وتركه ليغلي على نار متوسطة إلى أن ينضج اللحم.
- تصفية اللحم من المرق وتركه جانباً لحين استخدامه.
- تسخين السمن في مقلاة واسعة على نار متوسطة ثم يتم إضافة اللحم وتقليبه إلى أن يتحمر قليلاً.
- تسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية وإحضار طبق فخاري خاص بالفرن ومن ثمَّ نقل قطع اللحم المُحمَّرة إليه.
- إضافة الثوم، الحمص المسلوق والأرز إلى نفس المقلاة مع التقليب ثم إضافة المرق، البهارات المشكلة، الكركم والقرفة ويُترك ليغلي على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
- وضع الأرز في طبق الفرن الفخاري فوق موزات اللحم وتغطيته جيداً ثم ادخاله الفرن لمدة 30-40 دقيقة إلى أن ينضج.
- تقديم القدرة مباشرة بالطبق الفخاري وهي ساخنة إلى جانب سلطة الزبادي بالخيار.
