اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
حيث تشير الدراسات إلى أن النوم السيء يعد من أهم الاسباب في السمنة وبينت الدراسات أن الاطفال والبالغين الذين يعانون من النوم السيء أدى ذلك إلى زيادة خطر إصابتهم بالسمنة بنسبة 55% 89% على التوالي.