English  

كتب avoid electronics while eating

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

تجنب الإلكترونيات أثناء تناول الطعام (معلومة)


يميل الأشخاص الذين يتناولون الطعام أثناء مشاهدة التلفاز، أو لعب الألعاب على الحاسوب إلى الإكثار من تناول الطعام، بحيث أظهرت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يستخدمون الأجهزة الإلكترونية أثناء تناول الطعام، يستهلكون طعام أكثر بنسبة 10% في الجلسة الواحدة، كما يتناولون سعرات حرارية أكثر بنسبة 25% مقارنةً مع الأشخاص الذين لا يعتمدون على هذه الإلكترونيات.


المصدر: mawdoo3.com