English  

كتب avocado juice with milk for diet

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

عصير الأفوكادو بالحليب للرجيم (معلومة)


المكونات

  • ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم.
  • كوبان من حليب اللوز غير المُحلّى.
  • ربع كوب حليب مُكثّف ومُحلّى خالي الدسم.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض.
  • ملعقة كبيرة لوز مُحمّص ومطحون.
  • كوب من مكعبات الثلج.


طريقة التحضير

  • تخلّصي من نواة الأفوكادو، وقطعيها إلى شرائح.
  • أحضري الخلاط وضعي في وعائه الأفوكادو، وحليب اللوز، والحليب المُكثّف، وعصير الليمون، ومكعبات الثلج.
  • اخلطي المكونات للحصول على خليط متجانس.
  • اسكبي الخليط في أكواب ورشّي عليه اللوز وقدّميه فوراً.


المصدر: mawdoo3.com