كتب asian quinoa salad
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سلطة الدجاج الآسيوية
# العلاقات العربية الآسيوية
# سلطة الكينوا بالتونة والأفوكادو
# سلطة المعكرونة بالكينوا
# سلطة الكينوا والحلومي
# سلطة الكينوا بالخضار
# سلطة الكينوا والكوسا
# سلطة الكينوا اليونانية
# طريقة عمل سلطة الكينوا
# سلطة الكينوا المتوسطية
# سلطة الشمندر والكينوا
# سلطة الكينوا بخل التفاح
# سلطة الكينوا مع كرانبيري
# سلطة الكينوا مع دجاج بالبهارات
# سلطة الكينوا بالحمص
# سلطة الأرز الأسيوية
# طريقة طبخ الكينوا للسلطة
# دورة الألعاب الآسيوية
# النمور الآسيوية
# فكرة الإفريقية الآسيوية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سلطة الكينوا الأسيوية (معلومة)
| مدّة التحضير | 10 دقائق |
| تكفي لِ | 4 أشخاص |
المكونات
- كوب من الكينوا.
- كوب وثلاث أرباع الكوب من الماء.
- باقة من خس الكابوتشا مقطّعة إلى شرائح.
- نصف حبة من الكرنب الأحمر المفروم ناعم.
- حبّتان من الجزر مبشور.
- رشّة من الكزبرة الخضراء.
- نصف قرن من الفلفل الأحمر الحرّاق المقطّع.
- ربع كوب من البصل الأخضر المفروم.
- ربع كوب من الكاجو المحمّص.
مكونات الصلصة:
- نصف كوب من الصويا صوص.
- ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
- ملعقة كبيرة من الخل.
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل مبشور والمعصور.
طريقة التحضير
- وضع الكينوا في قدر متوسط الحجم وإضافة كمية وفيرة من الماء ثمّ وضع القدر على نار متوسطة إلى مرتفعة إلى أن يبدأ بالغليان.
- وضع القدر على نار هادئة لمدة عشر دقائق إلى أن ينضج ثمّ تركه ليبرد قبل إضافته على السلطة.
- وضع الصويا صوص، زيت السمسم، الخل، العسل والزنجبيل في وعاء عميق وتقليب المكونات جيداً ليتكون خليط متجانس.
- وضع الخس، الكرنب، الكزبرة المفرومة، البصل الأخضر والجزر في وعاء عميق وإضافة الكينوا والصلصة وتقليب الخضار معاً.
- وضع السلطة في طبق التقديم وتزينها بالكزبرة الخضراء والكاجو المحمّص (بالإمكان إضافة قطع من الدجاج المشوي على السلطة).
