كتب apple nutritional facts
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لثمرة التفاح
# القيمة الغذائية لكعكة التفاح
# القيمة الغذائية في التفاح
# القيمة الغذائية للتفاح الطازج
# القيمة الغذائية للتفاح الأخضر
# العناصر الغذائية في التفاح
# الحفاظ على القيمة الغذائية للتفاح
# حقائق غذائية عن الطرشانة
# حقائق غذائية عن الكريم كراميل
# حقائق غذائية عن الزنجبيل
# حقائق مدهشة عن القيم الغذائية
# حقائق غذائية عن الثوم
# كيكة التفاح بعصير التفاح
# ما فوائد التفاح الأحمر
# عدد السعرات الحرارية في التفاح
# عدد السعرات الحرارية في التفاح الأخضر
# حقائق غذائية عن النودلز
# الحقائق الغذائية
# حقائق غذائية عن المتبل
# ريجيم التفاح
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
حقائق غذائية عن التفاح (معلومة)
تحتوي ثمرة التفاحة ذات الحجم المتوسط على 95 سعرةً حراريةً فقط، ونذكر جميع العناصر الغذائية الموجودة لكل 100غرام من التفاح الطازج غير المُقشر في الجدول الآتي:
| العنصر الغذئي | مقداره لكل 100غم |
|---|---|
| البروتين | 0.3 |
| الكربوهيدرات | 13.8 |
| السكر | 10.4 |
| الألياف | 2.4 |
| الدهون | 0.2 |
| الدهون المشبعة | 0.03 |
| الدهون غير المشبعة الأحادية | 0.01 |
| الدهون المتعدد غير المشبعة | 0.05 |
| الدهون غير المشبعة | 0 |
| أوميغا3 | 0.01 |
| أوميغا6 | 0.04 |
