كتب an overview of thinness and its risks
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# لمحة عامة حول النحافة عند الرجال
# نظرة عامة حول النحافة ومخاطرها
# لمحة حول النحافة
# ما هي أسباب النحافة
# ماهى النحافة
# طرق علاج النحافة
# مشكلة النحافة
# أسباب النحافة ونقص الوزن
# النحافة في منطقة الخصر
# النحافة وقلة الوزن
# أعراض النحافة
# أسباب النحافة المفرطة
# أعراض النحافة المفرطة
# نصائح للتخلص من النحافة المفرطة
# نظرة حول النحافة المفرطة
# علاج السمنة والنحافة
# أسباب النحافة عند النساء
# وصفات طبيعية لعلاج النحافة
# أسباب الإصابة بالنحافة
# طريقة لعلاج النحافة فى أسبوع
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
لمحة عامة حول النحافة ومخاطرها (معلومة)
تُعدّ زيادة الوزن أو السُّمنة من الأمور التي تُشكّل خطراً كبيراً على صحّة الإنسان، كما أنّ نقص الوزن قد يؤدي أيضاً إلى العديد من المشاكل الصحيّة، مثل ضعف جهاز المناعة، وضعف العظام، وزيادة الشعور بالتّعب، ويُعدّ وزن الجسم مُنخفضاً في حال كان مؤشر كُتلة الجسم (بالإنجليزية: Body Mass Index) يقل عن 18.5، وفي حال كان النظام الغذائي السيئ هو سبب انخفاض الوزن، فإنّه يُنصح باتباع نظامٍ غذائي صحّي ومتوازن بدلاً منه، وذلك بما يتناسب مع العمر، والطول، والنشاط البدني، للحصول على وزنٍ صحي.
