كتب accept negative feelings
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ماهن المشاعر السلبية
# ما هيه المشاعر السلبية
# تجنب المشاعر السلبية
# التخلص من المشاعر والأفكار السلبية
# زيادة المشاعر السلبية
# التخلص من المشاعر السلبية
# كيفية التخلص من المشاعر السلبية
# تنظيف المشاعر السلبية
# التحرر من المشاعر السلبية
# علاج المشاعر والأفكار السلبية
# ما هي المشاعر ولأفكار السلبية
# المشاعر الإيجابية والسلبية
# السعادة مع وجود المشاعر السلبية
# علاج المشاعر السلبية
# إطلاق الحرية للمشاعر السلبية
# المشاعر السلبيه الراسخه
# التحكم في المشاعر السلبيه
# عدم تقبل المسميات السلبية
# مشاعر سلبيه
# الصور السلبية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تقبل المشاعر السلبية (معلومة)
يُعتبر تقبّل المشاعر السلبيّة التي تُسيطر على الفرد من الخطوات المهمّة للتحكّم بها والسيطرة عليها، ويُقصد بذلك أن يعمد الفرد لتذكير نفسه بأنّ الشعور بالقلق، أو ما شابهه هو مجرد ردد فعل عاطفي طبيعي مع أهميّة عدم الاستسلام له، وعدم السعي للتخلّص من هذه المشاعر أو رفضها؛ لأنّ ذلك يؤدّي لزيادة الأمر سوؤاً، وبذلك يكون الفرد مُتقبّلاً للواقع الذي يعيشه بكلّ ما فيه من عواطف سلبيّة، بالإضافة إلى القدرة على تحمّل هذه المشاعر.
