دليل الرياضة الصحية (مع صور الحركات الرياضية)
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب دليل الرياضة الصحية مع صور الحركات الرياضية
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
دليل الرياضة الصحية (مع صور الحركات الرياضية)
| مؤلف: | عاصم سامي الخالدي |
| قسم: | التمارين الرياضية في المنزل [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الحمراء للطباعة والنشر |
| تاريخ الإصدار: | 01 نوفمبر 2000 |
| الصفحات: | 95 |
| ترتيب الشهرة: | 567,413 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
مع توفر وسائل الرائحة والرفاهية، يبدو جسم الإنسان بحالة كسل وترهل لفقدانه الحركة التي تمنحه النشاط واللياقة البدنية. وهذا الكتاب يتصدى لهذه المشكلة عن طريق تدريب هادف ومدروس ليستعيد البدن عافيته ويحظى بقسطه الضروري من الراحة والحركة الموجهة.
والرياضة السليمة الهادفة من الموضوعات التي تناولها هذا الكتاب: التطور العلمي وحركة الإنسان، الأسس الحركية للرياضة الصحية، التمارين التنفسية، تمارين الصباح، تنمية القوة، المرونة والاسترخاء، شد العضلات، المشي، الركض، التدليك، تقوية الجسم بواسطة العوامل الطبيعية.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "دليل الرياضة الصحية (مع صور الحركات الرياضية)"
اقتباسات كتاب "دليل الرياضة الصحية (مع صور الحركات الرياضية)"
كتب أخرى مثل "دليل الرياضة الصحية (مع صور الحركات الرياضية)"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
