كيف تواجه الهموم والضغوطات اليومية
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب كيف تواجه الهموم والضغوطات اليومية
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
كيف تواجه الهموم والضغوطات اليومية
| مؤلف: | فاديا عبدوش |
| قسم: | يوميات [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | شركة دار الفراشة |
| ردمك ISBN: | 9953150710 |
| تاريخ الإصدار: | 01 مارس 2002 |
| الصفحات: | 123 |
| ترتيب الشهرة: | 485,108 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
استحال الضغط النفسي استناداً إلى أبحاث مكتب العمل الدولي إحدى أخطر المشكلات في أيامنا هذه. وهذه المشكلة لا تهدد الصحة الجسدية والنفسية للأفراد المصابين فحسب، بل تهدد أيضاً المؤسسات والحكومات. ومما لا شك فيه أن أجدادنا تعرضوا هم أيضاً للضغط النفسي. لكن انشغالهم بالحاجات اليومية المادية، جعلهم اقل انفعالاً منا، أمام الموت واحب، والمواعد الطارئة، والصراعات الاجتماعية.
ويعرف الدكتور فرانتز ألكسندر" مؤسس مدرسة التحليل النفسي في شيكاغو، الاضطرابات النفسية الجسدية بأنها نتيجة حالات من الضغط العصبي المزمن تسببها انفعالات غير مناسبة أو معبر عنها بطريقة غير مناسبة. وكتب "ألكسندر" يقول: "تؤخذ بعين الاعتبار حالاته الانفعالية وأفكاره".
وقد حدد سبعة أمراض يعتبرها نفسية جسدية مرتبطة بالانفعالات والأفكار: الربو، التهاب القولون المتقرح، قرحة الجهاز الهضمي، التهاب المفاصل الناجم عن الروماتيزم، فرط نشاط الغدة الدرقية، ارتفاع ضغط الدم، الأكزما. فما هو الضغط النفسي؟ وكيف تكون ردة فعل الجسم أمامه؟ وما الذي يحصل عندما يقع الإنسان في فخ الضغط النفسي؟ ومن هم الأشخاص المعرضون للإصابة بالضغط النفسي؟ وما هي العلاجات وطرق الوقاية في هذا العدو الخفي؟ هذا ما سيجيب عنه المؤلف هذا الكتيب الصغير الذي ينطوي على بحث مفصل يدور حول موضوع الضغوطات النفسية وسيل مواجهتها، كما وينطوي البحث على مجموعة من الإرشادات الصحية التي تقي الفرد من الوقوع في فخ الاضطرابات النفسية، وعلى 40 قاعدة ذهبية لمحاربة الضغط النفسي، وعلى مجموعة من الوصفات الغذائية التي يمكن الاستعانة بها لتخفيف في حدة هذه الآفة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "كيف تواجه الهموم والضغوطات اليومية"
اقتباسات كتاب "كيف تواجه الهموم والضغوطات اليومية"
كتب أخرى مثل "كيف تواجه الهموم والضغوطات اليومية"
كتب أخرى لـ "فاديا عبدوش"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
