اليوغا لتجديد الشباب
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب اليوغا لتجديد الشباب
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
اليوغا لتجديد الشباب
| مؤلف: | مجموعة مؤلفين |
| قسم: | هندسة الصحة والسلامة [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | مؤسسة الإيمان |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 1988 |
| الصفحات: | 176 |
| ترتيب الشهرة: | 309,234 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
نشأت اليوغا منذ عدة آلاف من السنين أبدعها حكماء عظام أرادوا السيطرة التامة على الجسد ليتفرغ العقل للتفكير وللقيام بتمارين روحية أسمى وأرقى. ولقد اعتقد هؤلاء الحكماء أن الجسم المريض العاجز الضعيف يؤثر على العقل فيجد العقل نفسه مقيداً إلى أمور دنيوية. أما عندما يصبح الجسم صحيحاً مرناً وحراً من الأمراض والعلل، فإن العقل يصبح مثيراً وجاهزاً لتحقيق هدفه وهو الاتحاد بالذات الإلهية التي يعتقد هنا بوجودها في كل نفس بشرية. عند ذلك يكون اليوغي قد حقق هدفه الأخير. وهو فهم النفس المشتركة بين جميع المخلوقات.
وبالعودة لمعنى كلمة يوغا نجد أنها تعني الاتحاد وقد جاءت من اللغة السانسكريتية وتعني الإلحاق أو الارتباط. ومع أنه هنالك أنواع مختلفة من اليوغا مثل: جنانا يوغا، مانترا يوغا، بهاكتي يوغا.. إلا أن هذا الكتاب يهتم تحديداً بنوع معين من اليوغا هو هاثايوغا، أي يوغا الصحة الجسمية. والهاثايوغا تضم الأساناس (الوصيات الثابتة)، البراناياما (ضبط والتحكم بالتنفس)، كرياس (وهي حركات تكرر بشكل توقيعي موزون)، ومودارس (وهي حركات عصبية وعضلية محرضة وضاغطة لإفرازات الغدد)..
وبالتالي وكما قلنا يختص هذا الكتاب بنوع محدد باليوغا إلا أنه وقبل كل شيء يلقي الضوء على فن اليوغا بشكل عام من ثم يتدفق عند النوع الذي يشرحه ملقياً الضوء عليه وعلى نظام التغذية الخاص به وعلى الطريقة المتبعة للتنفس، وعلى الوضعيات الثابتة التي يعتمد عليها هذا النوع من اليوغا، من ثم يقدم برنامجاً مدته عشرة أسابيع خاص بالمبتدئين يعلمهم كيف يمارسون فن اليوغا بشكل عام، وهذا النوع من اليوغا بشكل خاص.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "اليوغا لتجديد الشباب"
اقتباسات كتاب "اليوغا لتجديد الشباب"
كتب أخرى مثل "اليوغا لتجديد الشباب"
كتب أخرى لـ "مجموعة مؤلفين"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
