الأكل الصحي دايت
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الأكل الصحي دايت
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الأكل الصحي دايت
| مؤلف: | أريج الحسني |
| قسم: | التغذية الصحية والجسم السليم [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | شركة الأعلمي للمطبوعات |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2009 |
| الصفحات: | 301 |
| ترتيب الشهرة: | 205,061 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
في كتابها "الأكل الصحي دايت" تقدم أريج الحسني طريقة ثورية لخسارة الوزن، وهي طريقة سهلة وفعالة جداً، إنها حمية تخفيض الوزن بالتناوب في أكل مواد معينة اليوم، وغيرها غداً. تقول المؤلفة: "لكل الأطعمة دورها إذ لا وجود لما يسمى بالغذاء المفيد أو المضر، لكن فيما يسمح بتناول بعض الأطعمة بكميات كبيرة ينصح بالإقتصاد في تناول غيرها لتحسين الصحة وضبط الوزن". وفي الكتاب تتبع المؤلفة إرشادات العلم الغذائي الحديث، أي أسلوب الهرم الغذائي الذي يوفر للإنسان ضمانة الوقاية من الأمراض والحصول على صحة جيدة.
يوفر هذا الكتاب كل المعلومات، والإستراتيجيات، والنصائح، والوصفات الغذائية (دايت) التي تحتاجها لتثق في فاعلية حمية تخفيض الوزن، ففي الكتاب شيء من ريجيم الأعشاب، وقواعد بسيطة للتخلص من السمنة، وريجيم هوليود لمدة أسبوعين، والريجيم الغذائي النفسي، وريجيم الأكلات المفضلة، وكيفية تنظيم الغذاء الصحي، وكيف تحافظ على الوزن السليم (...) وكل ما يساهم في حياة صحية ومفيدة ...
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الأكل الصحي دايت"
اقتباسات كتاب "الأكل الصحي دايت"
كتب أخرى مثل "الأكل الصحي دايت"
كتب أخرى لـ "أريج الحسني"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
