شباب دائم ؛ دليل الشامل لمقاومة آثار تقدم العمر، جسدياً وذهنياً وسلوكاً
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب شباب دائم دليل الشامل لمقاومة آثار تقدم العمر جسديا وذهنيا وسلوكا
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شباب دائم ؛ دليل الشامل لمقاومة آثار تقدم العمر، جسدياً وذهنياً وسلوكاً
| مؤلف: | ميريام ستوبارد |
| قسم: | علم الآثار [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | مكتبة لبنان ناشرون السلسلة: الصحة العامة |
| ردمك ISBN: | 9789953868288 |
| تاريخ الإصدار: | 06 مايو 2011 |
| الصفحات: | 264 |
| ترتيب الشهرة: | 627,523 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يعيشُ البشر لمدّة أطول وأطول كلّ عام، فيَنبغي علينا أن نحتفِل من دون تحفُّظ بهذه المكاسب الملحوظة في طول العمر، لأنّها قدَّمت لنا أكثر بكثير من أكثر ما له قيمة: الوقت، لكنّنا بحاجة أيضاً لمواجهة التحديات الجديدة التي تأتي من طول العمر، كلّ واحد منّا لديه مسؤوليّة في أن يقوم بما في وسْعه لتحسين جودة سنوات الحياة الإضافيّة، حتّى تتمكَّن من التمتُّع بها على أكمل وجه ممكن.
في هذه الحقبة من البحوث بشأن الجينوم البشريّ، من المطَمئن أن نعلم أنّ أحدث الدراسات العلميّة تُخبرنا أنّه لا يوجد أيّ جينات للشيخوخة، ومن المؤكَّد أنّه يمكن للجينات أن تؤثّر في كيفيّة تقدُّم السنّ بنا، ويمكن أن يكون البعض منّا أكثر حظاً في إستعداده الوراثيّ من غيره.
إن الجينات التي تؤثّر في الشيخوخة هي جينات "البقاء"، لصيانة الجسد وتصليحه، ويمكننا القيام بالكثير لمساعدة هذه الجينات في عملها الأساسيّ، ولكن من المُرجَّح أن يلعب الميراث الجينيّ الخاصّ بك جزءاً متواضعاً في كيفيّة تقدُّم السن، إنّ نمط الحياة الذي تختاره والأطعمة التي تأكلها وموقف عقلك فيما يخصّ تقدّم السنّ، يمكن أن يكون لها على الأقلّ تأثير كتأثير الجينات.
لهذه السبب فإنّ الرسالة الإيجابيّة في هذا الكتاب، الذي تُعطينا فيه "ميريام ستوبارد" مزيجاً تنشيطيّاً من النصائح والمشورة، مهمّة جداً لشيخوخة صحّيّة، لا تدَّعي أنّ ذلك لن يحدث لك، يُعتبر عدم الإعتراف بتقدّم السنّ خطأً كبيراً، ولكنّ تحدّي تقدّم السنّ هو وصفة شهيّة لنعيش حياةً أطول على نحو كامل.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "شباب دائم ؛ دليل الشامل لمقاومة آثار تقدم العمر، جسدياً وذهنياً وسلوكاً"
اقتباسات كتاب "شباب دائم ؛ دليل الشامل لمقاومة آثار تقدم العمر، جسدياً وذهنياً وسلوكاً"
كتب أخرى مثل "شباب دائم ؛ دليل الشامل لمقاومة آثار تقدم العمر، جسدياً وذهنياً وسلوكاً"
كتب أخرى لـ "ميريام ستوبارد"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
