القلق وإدارة الضغوط النفسية
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب القلق وإدارة الضغوط النفسية
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
القلق وإدارة الضغوط النفسية
| مؤلف: | فاروق السيد عثمان |
| قسم: | المشتريات وإدارة المشتريات [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الفكر العربي السلسلة: المراجع في التربية وعلم النفس |
| ردمك ISBN: | 9771014102 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2008 |
| الصفحات: | 250 |
| ترتيب الشهرة: | 200,723 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يدور حول موضوع ظل يشغل بال الكثيرين من الناس وهو القلق النفسي وإدارة الضغوط النفسية، وصارت الضغوط والقلق والإنهاك النفسي جزءا من ميراث ثقافة الإنسان المعاصر، ورغم أن الإنسان توفر إليه الكثير من التكنولوجيا إلا أنه صار نهبا للقلق وصديقا للمرض، ويهدف هذا الكتاب إلي وضع تصور عن علاقة القلق بكل من الضغوط النفسية والشخصية والاغتراب حتى يتسني أن يفهم القارئ دينامية تلك العلاقة.
ويحاول الكتاب تقديم بعض النماذج التي تساعد الفرد علي التخفيف من القلق والتوتر، ومن أمثلة ذلك نموذج التحصين التدريجي واكتساب المهارات الاجتماعية، والاستفادة من اللعب، والاسترخاء، والتأمل. ويضع الكتاب تصورات للجوانب العقلية والوجدانية للاستفادة من قدرات الإنسان؛ فالعقل بمفرده لا يؤدي إلي النجاح، ولكن تلعب الجوانب العاطفية دورا في النجاح والإنجاز والتفوق، والوصول إلي القمة يتطلب التعرف علي اكتساب الصلابة النفسية وفهم إيقاعات الجسم ودورة الحياة اليومية للوصول إلي أقصي الأداء. .
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "القلق وإدارة الضغوط النفسية"
اقتباسات كتاب "القلق وإدارة الضغوط النفسية"
كتب أخرى مثل "القلق وإدارة الضغوط النفسية"
كتب أخرى لـ "فاروق السيد عثمان"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
