البطن المثالي في 10 دقائق يوميا
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب البطن المثالي في 10 دقائق يوميا
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
البطن المثالي في 10 دقائق يوميا
| مؤلف: | Lydie Raisin , ليدي ريزان |
| قسم: | الفلسفة المثالية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | شركة دار الفراشة |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2000 |
| الصفحات: | 134 |
| ترتيب الشهرة: | 433,399 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
تظنين أن امتلاك بطن مسطح أمر مستعص يتعذر الوصول إليه؟
يخلصك هذا الدليل من هذا الوهم الشائع بأسهل طريقة:
- 4 تمارين سهلة يوميا في عشر دقائق كحد أقصى للحصول على بطن مثالي والمحافظة عليه.
- كل حركة مرسومة ومشروحة بالتفصيل للحصول على أعلى فعالية.
- نصائح ومعلومات عملية ومفيدة للوصول إلى نتيجة سريعة.
- تمارين خاصة لما بعد الولادة.
- تمارين مدروسة لتراعي الظهر الضعيف وتحافظ عليه.
ل تظنين أن امتلاك بطن مسطح أمر مستعص يتعذر الوصول إليه؟
يخلصك هذا الدليل من هذا الوهم الشائع بأسهل طريقة:
- 4 تمارين سهلة يوميا في عشر دقائق كحد أقصى للحصول على بطن مثالي والمحافظة عليه.
- كل حركة مرسومة ومشروحة بالتفصيل للحصول على أعلى فعالية.
- نصائح ومعلومات عملية ومفيدة للوصول إلى نتيجة سريعة.
- تمارين خاصة لما بعد الولادة.
- تمارين مدروسة لتراعي الظهر الضعيف وتحافظ عليه.
ليدي ريزان Lydie Raisin
بروفيسورة في فن الرقص والتربية البدنية. صدر لها عن دار الفراشة:
- الصدر المثالي في 10 دقائق يوميا.
- الأوراك والأرداف المثالية في 10 دقائق يوميا
- تخلصي من السليوليت في 10 دقائق يوميا.
- الساقان المثاليتان في 10 دقائق يوميا.
نتيجة مذهلة بمجهود قليل
موعد يومي مع الجمال والتناسق
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "البطن المثالي في 10 دقائق يوميا"
اقتباسات كتاب "البطن المثالي في 10 دقائق يوميا"
كتب أخرى مثل "البطن المثالي في 10 دقائق يوميا"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
