تخلصي من السيلوليت في 15 دقيقة يومياً
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب تخلصي من السيلوليت في 15 دقيقة يوميا
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
تخلصي من السيلوليت في 15 دقيقة يومياً
| مؤلف: | ليدي ريزان |
| قسم: | يوميات [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | شركة دار الفراشة |
| ردمك ISBN: | 9953150680 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2002 |
| الصفحات: | 309 |
| ترتيب الشهرة: | 357,840 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يرتكز هذا الدليل على طريقة جدّية تعتمد التحليل المنطقي والتجربة كأساس لها. لذلك، فهو لا يعدك بتحقيق المعجزات ولا يحملك على الأمل بالحصول على جسد الأحلام في ثلاثة أشهر. لكن، لا شك في أن المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية والاهتمام بجسدك يؤديان إلى إحداث تغيير حتميّ في قامتك ورشاقتها.
يهدف هذا الدليل إلى مساعدتك على تقوية عضلاتك وتنشيطها والتخلص شيئاً فشيئاً من الدهون أو "السيلوليت Cellulite" و(إن جزئياً) التي تغطيها على مستوى البطن والوركين. كما ينصب اهتمامه على الوصول بك إلى فهم جسدك بشكل يمكنك من الاهتمام به ورعايته بشكل أفضل.
كما ويطرح لك الكتاب طريقة علمية حديثة ومبتكرة تجمع بين التربية البدنية وتنشيط القلب والرئتين، التغذية الصحية، والتدليك (Masage) الذاتي؛ كما ويطلعك على أحدث المعلومات في مجال التدليك وعمليات شفط الدهون والريجيم والكريمات والمستحضرات... وهو إلى جانب ذلك يجيب عن العديد من التساؤلات التي تطرحينها عن أساليب مكافحة ترهل الجلد؛ ومزاولة الرياضة...
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "تخلصي من السيلوليت في 15 دقيقة يومياً"
اقتباسات كتاب "تخلصي من السيلوليت في 15 دقيقة يومياً"
كتب أخرى مثل "تخلصي من السيلوليت في 15 دقيقة يومياً"
كتب أخرى لـ "ليدي ريزان"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
