عمر مديد وصحة مثل الحديد
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب عمر مديد وصحة مثل الحديد
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
عمر مديد وصحة مثل الحديد
| مؤلف: | ا. ج. جاكوبس |
| قسم: | صحة الجنين ومراحل نمو الجنين [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | الدار العربية للعلوم ناشرون |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2012 |
| الصفحات: | 327 |
| ترتيب الشهرة: | 599,727 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يشكل هذا الكتاب تجربة مؤلفة في بحثه عن صحة متكاملة تجعل من حياته أكثر هناءة، فكلنا قرأ المثل الشهير: العقل السليم في الجسم السليم. إثر دخوله المستشفى في حالة التهاب رئوي مداري مفاجئ ولدى سماعه زوجته تشكو قائلة: "لا أريد أن أكون أرملة في الخامسة والأربعين"، وبدافع من شعوره بالخجل من شكل جسده الأربعيني الذي يمكن وصفه بثعبان ابتلع عنزة، أحس أ. ج. جاكوبس بأنه مرغم على تغيير نمط عيشه واتباع الأساليب الصحية. غير أنه لم يكن يريد فقط فقدان بعض الوزن أو إنهاء سباق تحمل ثلاثي أو تخفيض نسبة كوليستروله، فطموحاته كانت أعظم بكثير: صحة مثالية من قمة الرأس إلى أصابع القدمين. ولتنفيذ مهمته الملحمية، عمد جاكوبس إلى استشارة جيش من الخبراء في اختصاصات شتى – استشاريون مختصون في اضطرابات النوم، أخصائيو تغذية، أطباء سريريون في أمراض الجنس، وأطباء جلد، إلخ. وأخضع نفسه لأنواع مختلفة من التمارين – من دروس عربات الأطفال إلى جلسات رشاقة الأصابع، ومن حمل الحجارة مع الرجال الذين يشبهون رجال الكهف إلى مكتب موصول بجهاز المشي الآلي. كما اختبر عدداً كبيراً من الأنظمة الغذائية: مأكولات نيئة، أطعمة نباتية، غذاء عالي البروتين، تقييد السعرات الحرارية، المضغ المفرط، والعشرات غيرها، إضافة إلى شراء أجهزة وخوذات، وسمّاعات وعصّارات. إن هذا الكتاب الذي يحكي قصة تحوّل مؤلفه إلى إنسان رشيق يتدفق صحّة ليس مسلياً وحسب، بل يمكن أن يكون الكتاب الصحي الأمثل على الإطلاق. إنه سيجعلك تضحك ملء شدقيك وسيجعل الإندروفينات تتدفق في دمك. إنه سيؤثر فيك عاطفياً وسيدفعك إلى الحركة جسدياً بأساليب مدهشة. وسيمنحك الفرصة للتفكير في ألغاز الجسد الكثيرة والتفكير في السعي المطلق وراء الصحة – وراء حياة تُعاش بطريقة تجعل صحتك مثل الحديد. الجدير بالذكر أن: أ. ج. جاكوبس هو محرر "ما هو شعورك" ومؤلف كتاب "أميركا خارج الاتصال"، إنه رئيس تحرير مجلة إسكواير ويكتب لصحف نيويورك تايمز. وإنترتينمنت وييكلي، وجلامور، ونيويورك ماجازين، ونيويورك أوبزيرفر، ومطبوعات أخرى.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "عمر مديد وصحة مثل الحديد"
اقتباسات كتاب "عمر مديد وصحة مثل الحديد"
كتب أخرى مثل "عمر مديد وصحة مثل الحديد"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
