المرونة ( كيف تنمي جوهراً لا يتزعزع من الهدوء والقوة والسعادة )
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب المرونة كيف تنمي جوهرا لا يتزعزع من الهدوء والقوة والسعادة
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
المرونة ( كيف تنمي جوهراً لا يتزعزع من الهدوء والقوة والسعادة )
| مؤلف: | ريك هانسون, فورست هانسون |
| قسم: | الأسرة والعلاقات الأسرية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | مكتبة جرير |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2019 |
| الصفحات: | 272 |
| ترتيب الشهرة: | 249,025 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
لقد بدأت بالانضمام لحركة القدرات البشرية الكامنة في السبعينيات، وأنا الآن طبيب نفسي سريري، ولديَّ اهتمام عميق بعلم الأعصاب، وكذلك التدريب على الوعي التام. يلخص هذا الكتاب ما تعلمته بشأن مساعدة الآخرين على التعافي من الماضي، والتعامل مع الحاضر، وبناء مستقبل أفضل.
وهناك فكرة أساسية في علم النفس والطب تقول إن المسار الذي تتخذه حياتك يعتمد على ثلاثة أسباب فقط، وهي: كيفية إدارة التحديات التي تواجهك، وحماية مواطن ضعفك، وزيادة قدراتك، وتكمن هذه الأسباب في ثلاثة أماكن: عالمك، وجسمك، وعقلك، وعندما تجمع بين الأسباب والأماكن، يصير أمامك تسع طرق لجعل حياتك أفضل.
كل هذه الأمور مهمة للغاية، لكن القدرات المتنامية في العقل لديها قوة فريدة، إنها توفر لك الفرصة الأعظم؛ لأنك عادة ما يكون لديك تأثير في عقلك أكبر من جسمك أو عالمك، كما أنها توفر التأثير الأكبر، بما أنك تأخذ عقلك معك أينما ذهبت، فلن تتمكن دائمًا من الاعتماد على العالم، أو الأشخاص الآخرين، أو جسدك، ولكن يمكنك الاعتماد على نقاط قوتك الداخلية المتصلة بجهازك العصبي، ويدور هذا الكتاب حول كيفية تطوير تلك القدرات.
إن الموارد الذهنية مثل الإصرار، واحترام الذات، والطيبة هي التي تجعلنا نتسم بالمرونة، وهي القدرة على التعامل مع الشدائد، وتجاوز التحديات في السعي وراء الفرص. وبينما تساعدنا المرونة على التعافي من الخسارة والصدمات، تقدم إلينا أكثر من ذلك كثيرًا، فالمرونة الحقيقية تعزز السعادة، وهي شعور كامن بالسعادة والحب والسلام. ومن اللافت للنظر أنه بينما ترسخ في داخلك خبرات السعادة، تُبْنَى نقاط القوة الداخلية التي تجعلك أكثر مرونةً؛ ما يجعل السعادة والمرونة تعزز إحداهما الأخرى بشكل تصاعدي.
ويتمثل الحل في معرفة كيفية تحويل الخبرات العابرة إلى قدرات داخلية دائمة مدمجة في عقلك، وهذه هي المرونة العصبية الإيجابية، وسأوضح لك كيفية استخدامها لتحقيق سعادة بالغة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "المرونة ( كيف تنمي جوهراً لا يتزعزع من الهدوء والقوة والسعادة )"
اقتباسات كتاب "المرونة ( كيف تنمي جوهراً لا يتزعزع من الهدوء والقوة والسعادة )"
كتب أخرى مثل "المرونة ( كيف تنمي جوهراً لا يتزعزع من الهدوء والقوة والسعادة )"
كتب أخرى لـ "ريك هانسون, فورست هانسون"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
