50 طريقة للترويح عن نفسك بدون طعام
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب 50 طريقة للترويح عن نفسك بدون طعام
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
50 طريقة للترويح عن نفسك بدون طعام
| مؤلف: | سوزان ألبيرز |
| قسم: | التغذية الصحية والجسم السليم [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | مكتبة جرير |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2011 |
| الصفحات: | 220 |
| ترتيب الشهرة: | 523,424 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
تقدم سوزان ألبيرز 50 مهارة من المهارات العقلية والأنشطة لإراحة الجسم في الأوقات العصيبة، وللتخلص من اللجوء للطعام كوسيلة للتعامل مع الأحاسيس الصعبة. ولن تتعلم فقط من خلال هذه المهارات كيف تقلل رغبتك في الإفراط في تناول الطعام، ولكنك ستتعلم أيضا كيف تفرق بين الجوع الذي تسببه العوامل النفسية والجوع الطبيعي. استخدم هذا الكتاب، بدلا من أن تذهب إلى الثلاجة في المرة القادمة التي تشعر فيها بالجوع وسوف تجد فيه بدائل مرضية تغنيك عن الطعام!
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "50 طريقة للترويح عن نفسك بدون طعام"
اقتباسات كتاب "50 طريقة للترويح عن نفسك بدون طعام"
كتب أخرى مثل "50 طريقة للترويح عن نفسك بدون طعام"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
