بكل هدوء وايجابية
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب بكل هدوء وايجابية
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
بكل هدوء وايجابية
| مؤلف: | مها مبسلط |
| قسم: | الصحة النفسية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | المؤسسة العربية للدراسات والنشر |
| ردمك ISBN: | 139789953361479 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2011 |
| الصفحات: | 244 |
| ترتيب الشهرة: | 614,927 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
في هذا الكتاب تطرح "مها مبسلط" برنامج "بكلّ هدوء وإيجابيّة"، الّذي هو منهج حياة وواقع تعيشه، والّذي أثبت نجاحه وفاعليته في مواجهة المرض الّذي كاد يقعدها، وبعد أن استنفدت كلّ طرق العلاج المتاحة، من جراحة ودواء وغيرها، استعادت - بفضل الله - قوّتها مع أمل متجدّدٍ بحياة أجمل وإحساس بالهدوء النفسي والسلام الداخليّ. بإتباعك لهذا البرنامج، سيصبح بإمكانك أنت أيضاً أن تواجه تحدّيات الحياة بأقلّ توتّر ممكن، ستصبح مسؤولاً عن إنفعالاتك وردود أفعالك فتغيّر واقعك، ستتعلّم كيف تعيش بوعي فتنتقي أفكارك بحرص، وستنبذ أفكار القلق والخوف، وستقدم بثقة وعزم لتحقيق أحلامك، فتصنع حياة أجمل وأغنى بكلّ جوانبها وبما يضمن لك الصحة الجسدية والعقليّة والنفسية. إن ممارسة التدريبات الواردة في هذا الكتاب تجعلك تحقّق: -تجديد الأمل ونبذ اليأس من القلب والفكر. -التحكم بالتوتر العصبيّ وآثاره. -الهدوء الفوري في المواقف الصعبة. -تمييز الأفكار الهدامة وإستبدالها بأخرى إيجابيّة وبنّاءة. -التخلّص من القلق والخوف الوهميّ. -التخفيف من حدّة الألم والأعراض المرضيّة. -التخلّص من الأرق والنوم دون مهدّئات. -تعزيز الثقة بالنفس وتقبّل الذات. -الإقدام على تحقيق أهدافك بعزم وثقة بالنجاح. -الطمأنينة والفرح والسلام الداخليّ. -الصحّة الجسديّة والعقليّة والنفسيّة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "بكل هدوء وايجابية"
اقتباسات كتاب "بكل هدوء وايجابية"
كتب أخرى مثل "بكل هدوء وايجابية"
كتب أخرى لـ "مها مبسلط"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
