الجمناستيك الصباحي
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الجمناستيك الصباحي
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الجمناستيك الصباحي
| مؤلف: | أمين رويحة |
| قسم: | قسم غير محدد [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار القلم |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 1990 |
| الصفحات: | 144 |
| ترتيب الشهرة: | 587,929 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
أمين رويحة
المؤلف كتاب الجمناستيك الصباحي والمؤلف لـ 30 كتب أخرى.
أمين رويحة ( 1901م - 1984م ) -ولد في مدينة اللاذقية بسوريا -درس الطب في جامعات فيينا وبرلين -نال شهادة الدكتوراه في الطب، وشهادة اختصاص في جراحة العظام من جامعة ميونخ في ألمانيا.
-مارس مهنة الطب في مصر والحجاز والعراق وسوريا وكان رئيس أطباء المستشفى العسكري بدمشق.
-شارك في العمل الوطني والقومي في بلاد الشام والعراق، وكان على صلة بالحاج أمين الحسيني -عندما تأسس نادي المثنى سنة 1935م في بغداد كان هو وأكرم زعيتر من المؤسسين من غير العراقيين -شارك في ثورة رشيد عالي الكيلاني في العراق، ولما أخفقت الثورة ألقي القبض عليه ونفي إلى روديسيا، وأبقته السلطات البريطانية هناك إلى ما بعد الحرب العالمية الثانية.
-عاد إلى سوريا وشارك في العمل السياسي.
-في عام 1948م كان مع جيش الإنقاذ بمنطقة الجليل في شمال فلسطين يتنقل مع المقاتلين ويعالج الجرحى.
-في عام 1950م، اتهم بالمشاركة في محاولة اغتيال العقيد أديب الشيشكلي، وسجن وحوكم، ثم أخلي سبيله في مايو 1951م.
-استقر في سنواته الأخيرة في لبنان، ونال الجنسية اللبنانية، وتوفي فيها
وصف الكتاب
من الأسرار العجيبة في ممارسة الرياضة أنها تذيل الهموم وتمحي الضيق والضجر في الحياة اليومية، وممارس الرياضة يشعر بقوته الذاتية، وبأنه يستطيع دائماً القيام بمزيد من الإنجازات السابقة فلا ييأس لتخطيه ذروة الشباب.
والجيمناستيك الصباحي مع التدليك الذاتي ومراعاة القواعد الرياضية في الغذاء والتنفس والنوم والتعرض للهواء والشمس وكل ذلك لمدة عشر دقائق فقط يضمن استمرار الصحة الجيدة. والصحة والقوة لا تأتيان تلقائياً وبالمجان بل تكتسبان اكتساباً بالوسائل الصحية والمستمرة وهدف هذا الكتاب هو تعريف القارئ إلى هذه الوسائل وطريقة ممارستها على القواعد الصحيحة كما تتطلبها الطبيعة من الإنسان ذاكراً كان أو أنثى.
كما ويهدف هذا الكتاب إلى إطلاع القارئ على كافة التمارين الرياضية الملينة للعضلات والتي تساعد على الاسترخاء إلى جانب هذا يعرض الكتاب للعديد من الرسوم البيانية التي توضح أساليب التدليل الذاتي للإنسان.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الجمناستيك الصباحي"
اقتباسات كتاب "الجمناستيك الصباحي"
كتب أخرى مثل "الجمناستيك الصباحي"
كتب أخرى لـ "أمين رويحة"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
