اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
زينب امرأة في حالة تنقل دائم. لديها جدول أعمال مزدحم ، وهي دائمًا ما تتنقل بين عملها وعائلتها وحياتها الاجتماعية. زينب مضطرة للسفر للعمل ، وعليها أن تكون بالمنزل لطهي العشاء لأطفالها. كما أنها تحتاج إلى وقت لنفسها من أجل ممارسة اليوجا والجري.
لم ترغب زينب في أن تؤثر كل هذه الأشياء على جدول نومها ، لذا بدأت في استخدام تطبيق يسمى Sleep Cycle. يراقب هذا التطبيق أنماط نومك ويوقظك عندما تكون في المرحلة الأخف من دورة نومك حتى تستيقظ وأنت تشعر بالانتعاش.
يوفر هذا التطبيق أيضًا رسمًا بيانيًا لأنماط نومك مما يساعد زينب على فهم كيفية تغير نمط نومها من يوم لآخر أو أيام الأسبوع مقابل عطلات نهاية الأسبوع.