كتب وصفات لفقدان الوزن
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# وصفات لفقدان الشهية
# تدخين السجائر لفقدان الوزن
# النظام الغذائي لفقدان الوزن
# دواء لفقدان الوزن
# المعدل الطبيعي لفقدان الوزن
# الأسباب الطبيعية لفقدان الوزن
# مواد طبيعية لفقدان الوزن
# أفضل طريقة لفقدان الوزن
# نصائح أخرى لفقدان الوزن
# أسرع طريقة لفقدان الوزن
# أطعمة لفقدان الوزن
# الفوائد الصحية لفقدان الوزن
# اتباع بعض العادات لفقدان الوزن
# أسباب أخرى لفقدان الوزن
# نصائح لفقدان الوزن في أسبوع
# نصائح لفقدان الوزن الزائد
# الطريقة السهلة لفقدان الوزن
# إرشادات لفقدان وزن الحامل
# وصفات الشوفان لتخفيف الوزن
# وصفات طبيعية لتخفيف الوزن
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
وصفات لفقدان الوزن (معلومة)
حليب جوز الهند والخوخ:
تساعد هذه الوصفة في عملية التخسيس وتُحضّر بالطريقة الآتيية:
المكوّنات:
- كوب من حليب جوز الهند البارد.
- نصف كوب من الثلج.
- حبتان كبيرتان من الخوخ.
- كمية من الليمون.
طريقة التحضير:
- يُمزج حليب جوز الهند، والثلج، والخوخ جيداً، ثمّ يُضاف القليل من الليمون.
- يُحرك المزيج حتى يصبح ناعماً.
الأفوكادو:
تعتبر الأفوكادو من الوصفات الفعالة في التخلص من الوزن الزائد بشكلٍ طبيعي، ويُمكن تحضيرها باتباع الخطوات الآتية:
المكوّنات:
- حبة من الأفوكادو.
- حبة من الموز.
- نصف كوب من الماء.
- نصف كوب من السبانخ.
طريقة التحضير:
تُوضع جميع المقادير السابقة في الخلاط الكهربائي وتُخلط حتى تمتزج المكوّنات مع بعضها.
البرتقال والعسل:
تساهم هذه الوصفة في عملية التخسيس، وتُحضّر كالآتي:
المكوّنات:
- ثلاث حبات من البرتقال المقشّر.
- نصف ملعقة كبيرة من الفانيلا.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- نصف كوب من الثلج.
- نصف كوب من حليب جوز الهند.
طريقة التحضير:
توضع جميع المكوّنات السابقة في الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى يتكون لدينا مزيج ناعم.
