تسخدم بعض وصفات الأعشاب في تطويل القامة من أهمها: ،
- شرب كوبٍ كبير من حليب الإبل المذاب مع فصّين من الثوم مفرومين صباحاً ومساءً.
- استعمال شوربة البصل بنخاع العظام (خاصة عظام الإبل).
- طحن نوى التمر بعد تحميصه مع حبة البركة، وشربه مع حليب الإبل مرّتين يوميّاً.
- يؤكل الفجل مع وجبات الطعام؛ فهو نافعٌ جدً.
- تناول شاي عشبة ذنب الخيل بعد غليه لمدّة ثلاث ساعات، ثمّ إضافة ملعقة سكّر إليه.
- هرس ثمار الأفوكادو مع الزبادي، أو خلطها مع اللبن وتُشرب.
- ممارسة السباحة ورياضة القفز يوميّاً نصف ساعة على الأقل.
ويمكن زيادة الطول عن طريق العمليّات الجراحيّة؛ حيث إنّ هناك عمليّة واحدة في مجال زيادة الطول واسمها (إليزاروف)، وهي عبارة عن جهاز يُركّب في العظم، ويزيد الطول بين 4 إلى 12 سم.
المصدر: mawdoo3.com