بذور الشمر من خلال مضغها، أو يمكن نقعها في الماء الساخن فهي قادرة على تهدئة أعصاب المعدة، والتقليل من انتفاخ القولون.
الزنجبيل بتناول ملعقة منه قبل وجبات الطعام، فهو يُعتبر علاجاً سريعاً لانتفاخ القولون، وطارداً جيّداً للغازات.
تناول مغلي البقدونس فهو فعّال في التخفيف من حدّة الأطعمة، وتأثيرها على القولون.
اليانسون من الأعشاب الطاردة للغازات، والمخلّصة من الانتفاخ من خلال تناول مغلي ملعقة من اليانسون في كوب ماء.
البابونج يُعتبر فاتحاً للشهيّة، ومخلّصاً من الانتفاخ، ومحارباً للشعور بالمغص، إضافة إلى قدرته على تهدئة الأعصاب من خلال غلي أوراق البابونج بالماء لمدة 5 دقائق، ويتم تناوله مرة يوميّاً قبل الأكل وبعده.
زهر البرتقال، ويتوفّر عند العطّار يتم إضافة مقدار خمس نقاط من زهر البرتقال إلى كوب ماء يوميّاً، مرّة بعد تناول الطعام.
عشبة الشبث بعد أن تُغسل جيداً يتم تقطيعها إلى قطع صغيرة، وغليها في نصف لتر ماء وشربها، ويمكن أيضاً تناولها دون غليها.
مغلي ملعقة من بذور الحلبة في كوب ماء، وتناوله مرّتين يومياً بعد وجبة الإفطار والعشاء
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل