اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
قام دكتور لويس ألوين عام 2007، بنشر كتابٍ يحمل اسم Why Weight Around، وهو كتاب يشجع القرّاء على اتباع نظام رجيم اللقيمات الخمس لإنقاص الوزن، حيث يضمن نتائج سريعة لخسارة الوزن، وهو عكس العديد من صيحات الأنظمة الغذائية، إلّا أنّ هذا النظام له عيوب، ويمكن معرفة عيوب ومزايا هذا النظام من خلال تقدير ما إذا كان يستحق الوقت والمال.