يوجد بعض من النصائح التي تساعد على تقوية الشعر، وملء فراغاته، ومنها:
- المحافظة على نظافة الشعر بشكل غير مفرط: يجب غسل الشعر بالماء الدافىء، والشامبو بشكل معتدل، للمحافظة على رطوبة الشعر ومنعه من الجفاف والتعرض للمشاكل الأخرى.
- الابتعاد عن استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة: ومنها المكواة والمجفف الكهربائي، وذلك لأنّها تعرض الشعر للجفاف والضرر.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات، وذلك لأنّها تساعد على تعزيز صحة الشعر، وحمايته من المشاكل.
المصدر: mawdoo3.com